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過了一個放縱的週末啊～
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 138,43g | Kohlh: 89,08g.
Frühstück: 初鹿 鮮奶, 煎雞蛋. Mittagessen: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 水煮蛋, 全聯 甜椒(紅皮), 煮熟的綠色椰菜, 香菇, 白飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 生豆皮, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: 地瓜葉, 生豆皮, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 鯧魚, 白飯, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 初鹿 鮮奶. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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