Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 73,97g.
Mittagessen: 橘子, 白飯, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 大潤發 柴魚片, 鮮饗家 冷凍大比目魚切片, 雞蛋, 牛頭牌 牛頭金鑽玉米粒易開罐, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 橘子. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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