Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 99,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 54,20g | Eiw: 175,22g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: 橘子. Mittagessen: 荷包蛋, 白飯, 大成 雞里肌肉. Abendessen: 全家 香蔥麵包. Snacks/Sonstiges: 白飯, 大潤發 凍豆腐, 心鮮（食在安心） 產銷履歷金目鱸魚片, 香菇, 雞蛋, 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 大潤發 柴魚片. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|