Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2505 kcal
|
Fett: 116,71g | Eiw: 178,27g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Винегрет без Масла, Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Abendessen: Зеленый Чай, Баклажаны Тушеные, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|