Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 160,10g | Kohlh: 222,66g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, All in 草莓牛奶, 林鳳營 林鳳營希臘式優格. Mittagessen: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 爭鮮 紫米飯, 水煮蛋, 高麗菜. Abendessen: 生活倉廚 豬里肌餐盒. Snacks/Sonstiges: All in 乳清蛋白（乳酸）, 所長茶葉蛋 茶葉蛋（原味）. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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