Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 268,64g.
Frühstück: Gün Kurusu, Kahve (Demlenmiş), Fındık, Elma. Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası , Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Simbat Çıtır Leblebi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Simbat Çıtır Leblebi, Badem, Hurma, Gün Kurusu, Simbat Çıtır Leblebi, Pişmaniye. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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