Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Pierre Schmidt Saucisse de Foie, Multigrain Bread, Lidl Fromage de Chèvre Frais . Mittagessen: Apple, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Abendessen: Amora Cornichons Croq'doux, Apple, Baked or Boiled Polenta, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Egg Yolk. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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zaragasp's Gewichtsverlauf
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