Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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113,9 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 23,80g | Kohlh: 63,70g.
Frühstück: Княгинино Молоко Отборное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
трена - 1 Stunde, ходьба - 1 Stunde, от маршрутки до дома - 20 Minuten, до маршрутки - 20 Minuten, бассейн - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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irina5177's Gewichtsverlauf
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