Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 30,31g | Kohlh: 57,29g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Окское Желток , Простоквашино Молоко 1,5%, Каша Пшенная на Воде, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Кешью, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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andis26's Gewichtsverlauf
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