Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 86,82g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 235,35g.
Frühstück: Café con Leche, Medialuna. Mittagessen: Grandiet Galletas de Arroz Integral Inflado y Semillas de Chía, COTO Lomitos de Atún al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Huevo Duro, Boniato. Snacks/Sonstiges: Cereanola Barra de Cereal Tradicional, Molinos Ala Tostadas de Arroz Integrales, Banana. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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