Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 37,44g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 55,62g.
Mittagessen: Веселая Семья Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Желток, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брынза, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яичный Белок, Be First Creatin 100%. Abendessen: Веселая Семья Фасоль в Томатном Соусе, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста на Пару, Fayola Стручковая Фасоль, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, KDV Nut Story, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julia.kis's Gewichtsverlauf
|