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Whoooosh!
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62,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 130,27g.
Frühstück: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Avocados, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken & Vegetable Stir Fry. Abendessen: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Metamucil Sugar Free Metamucil, Boost Glucose Control. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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