e11172001's Notizen, 21 Mrz 22

操30分
晚上上廁所吃飽量59.8 體脂28
小紅7
60 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2022:
255 kcal Fett: 2,94g | Eiw: 6,37g | Kohlh: 52,76g.   Abendessen: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 全聯 台灣紅豆湯, 芋圓. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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