Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2022
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86,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 109,07g.
Frühstück: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Mittagessen: a Marmita Strogonoff de Frango Cogumelos e Arroz. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pilão de Frango, Canja de Galinha. Snacks/Sonstiges: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Prozis Zero Bar Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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