Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 263,52g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Mittagessen: Alpro Банановое Молоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Сироп, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка. Abendessen: ВкусВилл Сантара, ВкусВилл Тартин Ржаной Половинка, Яйцо. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Dru's Gewichtsverlauf
|