Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 136,71g | Kohlh: 278,10g.
Frühstück: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Mittagessen: Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Abendessen: Sushi Rice, Sun (Cooked), Golden Sun, Sweet Chilli, Roast Chicken Supermarket. Snacks/Sonstiges: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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