Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 31,05g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 257,85g.
Frühstück: 매일 그릭요거트, 종근당건강 프리바이오틱스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Quaker Oatmeal, 아몬드, 딸기, 블루베리, 사과. Mittagessen: 샌드위치 스테이크. Abendessen: 사조 스노우 크랩 킹, 블루베리, 딸기. Snacks/Sonstiges: 바나나, 매일 그릭요거트, Strawberries. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HGemmac's Gewichtsverlauf
|