Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: NutriSari Jeruk Extra Manis, Tahu Goreng. Mittagessen: Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kerang. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Indomaret Keripik Nangka, Pisang, Tape Ketan Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Sasa Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Kedondong. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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diankumkum's Gewichtsverlauf
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