Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 86,68g.
Frühstück: ヤクルト ミルミル, コーヒー. Mittagessen: 辛子明太子, 卵, タカノフーズ 味わい小粒, トマト, 豚バラ肉, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, S&B おろし生にんにく, 人参, 生姜, ホクト 舞茸, ぶなしめじ, セロリ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Sonstiges: 印度カリー子 至福のグラノーラ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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