Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 78,61g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: 巧克力粒曲奇餅, 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵二合一, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 統一 LP33無加糖機能優酪乳, 光泉 無加糖黑豆漿. Mittagessen: 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 鹽味毛豆, 爭鮮 紫米飯, 芋頭, 炒高麗菜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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