Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 30,89g | Eiw: 65,96g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: 삶은 계란, 계란 흰자, 찐단호박, Fage Total 0% Greek Yogurt, 딸기, 오이. Mittagessen: 삶은감자, Trader Joe's Uncured Three Pepper Salami. Abendessen: Naturally Nested Egg, 방울 토마토, 단호박구이, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Snacks/Sonstiges: 파프리카. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pilamaster's Gewichtsverlauf
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