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還好~還好~沒變動很大~
維持經期好好飲食控制量~沒大吃過頭🥳
體脂肪32.8 內臟脂肪10 BMI 26.4
皮下脂肪28.7 蛋白質15.3 卡路里1468
肌肉30.1 骨骼2.5
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67,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3151 kcal
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Fett: 146,41g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 221,91g.
Frühstück: zespri 綠奇異果, 全聯 豬梅花肉, 炒青菜, 白飯, 7-11 香草風味布蕾. Abendessen: CoCo 無糖珍珠奶茶. Snacks/Sonstiges: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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瘦π穿什麼都好看π's Gewichtsverlauf
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