Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 69,36g.
Frühstück: Zeytin, Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Harras Hudri Hurma. Mittagessen: Lokum, Toffifee Çikolata. Abendessen: Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi . Snacks/Sonstiges: Eti Ahenk Gurme Gofret, Danone Danette Çikolatalı Puding. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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