Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
105,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Mittagessen: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Cap Cay Kuah, Telur Dadar, Tahu Goreng. Abendessen: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Ikan Mujair Goreng, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Alfamart Caramel Popcorn, Alfamart Popcorn Karamel, Bakso Aci, Risoles. mehr...
|
Verlust von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwirani8511's Gewichtsverlauf
|