Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Tahıllı Ekmek, Bal, Vişne Reçeli, Kaymak, Sütaş Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler. Abendessen: Bim Çokkolata, Fındık, Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Göbek Marul, Marul, İçim Çilekli Kefir, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Donut. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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-sarisekerr's Gewichtsverlauf
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