Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 54,21g.
Frühstück: Bal, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri. Abendessen: Sirke, Limon Suyu, Zeytinyağı, Turp, Dardanel Ton Klasik, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Lahana, Kiraz Domates, Salatalık, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
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388 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 54 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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montediaz's Gewichtsverlauf
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