Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 107,12g | Kohlh: 178,84g.
Frühstück: Лента Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Granolife Гранола Клубника-Малина , Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%. Mittagessen: Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Оливковое Масло, Судак Запеченный, Barilla Spaghettini N.3, Уха. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Ашан Апельсин , Бразильские Орехи, Жареная Говядина (Только Постное), Булгур, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Экопродукт Варенье Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|