Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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45,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 33,88g | Kohlh: 97,58g.
Frühstück: Buah Naga, Diamond Low Fat Milk, Telur, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Saus Tomat, Indofood Sambal Ekstra Pedas, BonCabe Level 30, Selada Kol, Tahu, Greenco Jamur Enoki. Abendessen: Oatbits Biskuit Oat Raisin, Diamond Low Fat Milk, Nutrijell Jelly Powder Coklat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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endanghandayani's Gewichtsverlauf
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