Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 117,76g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Волжанин Белок Яичный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Barilla Макароны, Апельсин, Рассольник. Abendessen: Агуша Творог Детский 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, НЕВА Мини-Зефир, Maxler Ultra Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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