Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Станция Молочная Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Фунчоза 2022. Abendessen: Квашеная Капуста, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Краскон Зефир, Liebendorf Сырок с Манго. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksanDRAKam's Gewichtsverlauf
|