Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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113,9 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 116,29g | Kohlh: 26,83g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чернослив. mehr...
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2934 kcal
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Bewegung:
тренировка с Олей - 1 Stunde, до маршрутки - 20 Minuten, элипс - 15 Minuten, ходьба до работы - 18 Minuten, работа - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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irina5177's Gewichtsverlauf
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