該好好面對體重了😂😂😂 減肥計劃: 減醣為主,戒吃宵夜,兩天慢跑一次💪💪
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 120,21g.
Mittagessen: 五倍抹茶, 茶(無糖), 光泉 晶典小品咖啡凍, 白飯, 炒青菜, 卜蜂 炙燒碳烤風味雞腿排. Abendessen: 餛飩湯, 大陸妹, Peeta TakeTake 薑黃飯, 紅燒豬蹄. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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