Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 42,32g | Kohlh: 98,29g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Mis Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Abendessen: Izgara Sebze, Sade Krep, Serel Tahin, Yoğurt, Lavaş, Falafel. Snacks/Sonstiges: Fit Fit Collagen Fit Bar, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kivirciksalata's Gewichtsverlauf
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