Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 206,37g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Mamão Papaia. Mittagessen: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Renata Macarrão Integral Farfalle, Sadia Mussarela, Perdigão Salaminho. Abendessen: Perdigão Salaminho, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Banana. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NaiaraBonardi's Gewichtsverlauf
|