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93,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Lor Peyniri, Zeytin, Havuç, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Kuskus (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Fiskobirlik Şekersiz Fındık Ezmesi, Burch Karabuğday Patlağı, Ceviz, Kuru Üzüm, Kuru Kayısı, Süt. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zayiflayan_anne59's Gewichtsverlauf
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