Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4201 kcal
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Fett: 114,60g | Eiw: 190,13g | Kohlh: 598,43g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Filete de Ternera, SOS Arroz Blanco, Yogur Griego Natural, Bebida Energética, Aceite de Oliva, Manzana. Abendessen: Mandarina, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hamburguesa de Pollo, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores. Snacks/Sonstiges: Evowhey 2.0, Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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