Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2185 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 301,44g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Якобс Кофе. Mittagessen: Tess Чай Чёрный, Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Голден Яблоко . Abendessen: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Хлеб, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Зарядка - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|