Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 42,28g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Укроп, Nescafe Classic Crema, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Рис с овощами, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Напиток из Шиповника, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Напиток из Шиповника, Sporty Двойной Шоколад, Виноград, Миндаль Миндаль, Пекинская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubashka081916's Gewichtsverlauf
|