Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2232 kcal
|
Fett: 75,58g | Eiw: 187,25g | Kohlh: 202,41g.
Frühstück: Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Arla Proteiinirahka Passion-Papaija, Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Mehukatti Sekamehu, Kaaliraaste, Fazer Amica Herkkusienikastiketta, Kariniemen Kananpojan Koipireisi Marinoitu, Pakastetut Kasvikset, Atria Muhkeat Jauhelihapihvit. Abendessen: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kaalilaatikko. Snacks/Sonstiges: Naturdiet Choco Banana Shake, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Arla Protein Vanilja Rahka, Maitokahvi. mehr...
|
|
2769 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Trampolin - 31 Minuten, Reparatur - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milla jasmin's Gewichtsverlauf
|