Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 51,76g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 276,63g.
Frühstück: Kirschtomaten, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Joghurt Kräuter Dressing, Gut & Günstig Sonnenmais, REWE Pita Brottasche. Mittagessen: Exquisa Fitline Protein Vanille, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Alpro Haselnussdrink - Original . Abendessen: Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Äpfel (ohne Schale), Edeka Bio Soyes Vegane Mini-Frikadellen, Rote Paprika, Olympus Feta Light, Gut & Günstig Sonnenmais, Kirschtomaten, Las Cuarenta Spanische Oliven Grün - ohne Stein, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing Fettreduziert , Eisbergsalat, Radieschen, Vöslauer Balance Juicy Zitrone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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