Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: 萊爾富 大杯冰拿鐵, 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: 早安美芝城 火腿蛋餅, 早安美芝城 皇家奶茶. Abendessen: 芭樂, 全家 地瓜, 黑橋牌 火烤香腸, 番茄炒蛋, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 蒸南瓜, 油豆腐. Snacks/Sonstiges: 光泉 豆漿. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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