Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 39,71g.
Frühstück: Nescafe Sade, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nescafe Sade. Abendessen: Tulum Peyniri, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Zeytinyağlı Brokoli, Karnabahar Kızartması. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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