Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 17,38g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Zeytinli Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Elma. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
yürüme - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ozgeturus's Gewichtsverlauf
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