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體脂25.3%
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44,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: 鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 小黃瓜, 路易莎 全麥吐司. Mittagessen: 豆干, 炒茄子, 吳郭魚, 皇帝豆, 白飯, 大陸妹. Abendessen: 炒菠菜, 中華 板豆腐, 豌豆, 雞腿排, 牛肚, 紫番薯. Snacks/Sonstiges: 橘子, 小番茄（葡萄形狀）, 水梨. mehr...
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1221 kcal
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Bewegung:
Cardio - 24 Minuten, Hula Hoop - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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❤️(靜),,* @腰瘦💪's Gewichtsverlauf
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