Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Requeijão, Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Galo Macarrão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Snacks/Sonstiges: Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lisamatosr's Gewichtsverlauf
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