Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2022
90,6 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2022:
1891 kcal Fett: 46,67g | Eiw: 194,51g | Kohlh: 174,32g.   Frühstück: Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味, 美而美 豬排, Happy Cow 低脂起司片, 煎雞蛋, 白吐司, 生菜, 光泉 光泉無糖豆漿. Mittagessen: 杏鲍菇, Peeta TakeTake 菠菜, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全家 白飯, 黄色燈籠椒, 高麗菜, 雞胸肉(油炸或煎). Abendessen: Peeta TakeTake 菠菜, 洋蔥, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 高麗菜, 雞胸肉(油炸或煎). Snacks/Sonstiges: 蛋花湯, 桂冠 花生湯圓, 義美 芝麻湯圓, 義美 小湯圓, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味. mehr...
2606 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


one9870's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.