Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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60 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 171,81g.
Frühstück: Mani King Pasta de Maní Natural, Veneziana Pan Lacteado. Mittagessen: La Paulina Queso Rallado, Crema de Leche, Canale Tallarines . Abendessen: Aceite de Oliva, Huevo, Knorr Sopa Crema Zapallo . Snacks/Sonstiges: Mani King Pasta de Maní Natural, La Serenísima Leche Entera, Azúcar, Arlistán Café, Bimbo Pan Lacteado. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 9 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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