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預料中的體重上升🥺
昨晚心情鬱悶直接怒吃薯片150g、巧克力50g😵💫
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51,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 37,25g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 50,90g.
Mittagessen: 花椰菜, 櫛瓜, 四季豆, 芹菜, 番茄, 綠豆芽, 青椒, 生菜, 菠菜苗. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 蝦仁, 煮熟的三文魚. Snacks/Sonstiges: Fix Fogg, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 杏仁. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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