Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 143,77g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Hortifruti Agrião, Sopa de Legumes. Abendessen: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Ovo, Spirulina, Hortifruti Agrião, Feijão Fradinho Cozido, Turma da Mônica Maçã. Snacks/Sonstiges: Milho Verde Cozido, Salada de Agrião, Ovo, Água da Torneira, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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