Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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90 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 86,19g | Eiw: 119,62g | Kohlh: 201,15g.
Mittagessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pão Francês, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Hellmann's Molho para Salada Rosé, La Violetera Azeitonas Verdes, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Abendessen: La Violetera Castanhas do Pará, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Swift Camarão Empanado, Sodiê Bolo Alpes Suíços. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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F.Barnabé's Gewichtsverlauf
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